中学心理健康教育与教师的准备

                              王爱明

心理健康教育是指教育者以心理学、教育学、社会学乃至精神医学理论为指导，通过多种途径与方法培养受教育者良好的心理品质，提高心理机能，进而促进受教育者整体素质的全面提高和个性和谐发展的一种教育。加强心理健康教育，培养受教育者的健全的人格，是二十一世纪教育中的一项十分重要的工程。

一、中学心理健康教育问题的提出

中学阶段是青少年身体发生急剧变化，心理逐渐成熟的时期。在这个时期里，随着中学生生理、心理发育与发展，社会阅历的扩展以及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际关系、升学、就业和自我意识等方面，会遇到多种多样的心理困惑与问题。能否正确处理这些困惑和问题，关系到中学生的健康成长。

长期以来,由于心理卫生知识的匮乏，人们往往对于中学生的生理（包括身高、体重、视力、疾病等）比较关注，而淡漠甚至忽视了对于中学生的学习、生活、及社会适应等方面产生很大影响的心理健康问题。庆幸的是，从上个世纪的八十年代开始，这个问题受到国内许多专家学者的注意，他们对此进行了广泛的调查、研究。据有关资料显示：目前全国儿童心理障碍检出率是25.2﹪。另有媒体称：目前中小学生有30﹪不同程度出现心理焦虑。（尽管这两个数据受到了怀疑，中科院心理所正在对它的真实性着手进行证实，但我们从中仍可以看到在中小学的心理健康方面存在着很大的隐患。）全社会都在呼吁：关注孩子的心理健康。党和国家对此十分重视。1999年教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，2002年8月教育部又颁布《中小学心理健康教育指导纲要》，这正是对于中学的心理健康教育高度重视的体现。

二、教师心理健康教育的准备

就目前而言，中学的心理健康教育的直接承担者主要是中学教师。中学的心理健康教育状况如何，在很大程度上要取决于我们的中学教师。本文拟就中学教师应该做那些方面的准备来应对心理健康教育作一个初步的探讨。

1、教师心理健康教育观念的准备

传统的教育活动中，教师关注的是学生的智力发展水平以及学习成绩，认为学生只是知识的被动接受者和被教育的对象。教师的任务就是使这些缺乏知识的个体通过系统的学习，掌握一系列的学科知识和技能，以及应试的技能和技巧，从而能在考试中发挥自己的能力，考出好的成绩，升上高一级的学校。对于其他问题则不去关注。这样做的结果一方面会使相当一部分成绩不太好的不受关注的学生产生自暴自弃、自卑、焦虑等心理问题；另一方面也可能会使成绩较好的同学因为娇惯或被放纵而产生自负、骄傲等不良心理。这些都会对他们的发展产生负面的影响。

因此，教师应该树立关注每一个学生，着眼于学生的全面发展，促进学生的心理健康成长的教育观念。这可以从两个方面去认识：从积极意义的角度，叫发展性目标，即通过提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进他们的心理健康；从消极意义上讲，叫防御性目标，即通过对学生的心理问题的预防、矫治，进而促进其心理健康的发展，为帮助他们实现理想、走向成功提供坚实的阶梯。

2、教师自身的心理健康的准备

教师劳动的示范性是教育活动的本质特征之一。教师的心理健康是学生心理健康的前提条件。如果教师缺乏健全的人格，赏罚无度，喜怒无常，就容易引起学生情绪困扰，适应不良，甚至发生心理障碍。尤其是处于人格尚未形成过程中的中学阶段。反之，教师人格健全，适应良好，对学生的心理健康发展会有积极的影响。所以美国的所罗门教授认为：“在个体人格发展方向上，教师的影响仅次于父母……得到一个身心健康的老师，那是无比幸福的。”

不可否认，由于师范院校的招生政策、旧有的教师用人机制等多方面的原因，中学教师当中确实存在着少数心理不健康的人（屡见报端的中学老师违法、丧德的事迹证明了这一点）。另外面对着愈加激烈的职业竞争和社会压力，中学老师的心理上会产生许多的矛盾与冲突：如社会期望角色与教师实际角色的矛盾；教师主观期望与工作实际的冲突等。这些心理上的矛盾和冲突的加剧，会使得部分教师产生失职、职业倦怠等行为偏差，导致这些教师心理健康存在危机或产生心理问题。专家研究表明：教师心理健康状况要比其它职业群体要差一些。

为此，中学教师要承担起心理健康教育的重担，就必须维护自身的心理健康。具体的讲：从教师自身来说，要加强自我修养，树立正确的人生观、自我职业观，重视个性锻炼，正确评价自己，同时善于与别人相处，加强人际的亲和力，努力培养自己自信、真诚、良好的情绪及适应能力等个性，避免自卑、骄傲等性格的缺陷；从学校和教育主管部门来说，要关心教师，如树立良好的学校风气，提高教师的精神状态；改进领导作风与工作方法，影响学校人际关系；解决教师的物质生活的困难；减轻课业负担；增加教师的进修机会等；从社会来说，教师是社会的人，也需要社会各方面的关心和帮助，尤其是有心理问题和困难时。另外，当教师的心理问题自己无力解决时，还必须要求助心理专家进行咨询、诊断与治疗等。

3、教师心理健康教育知识和能力的准备

“要想教给学生一杯水，教师就必须有一桶水。”这句话尽管有点过时，但教师在心理健康方面的知识和能力储备是教师进行心理健康教育的基础。根据实现中学生心理健康教育目的及途径的要求，需要全体中学教师从不同的角度参与心理健康教育，相应地，教育者应具备与之对应的知识与能力。包括（1）教育者要具备心理健康教育的基本理论与方法，全面理解其内涵、特点、原则、目的以及意义等，明确自身的角色与要求；（2）根据学生心理健康的要求，优化自己的教育、教学及管理行为，为学生创造应有的外在环境；（3）将心理健康教育与学科教学相结合，充分挖掘各科教育中的心理健康教育因素；（4）要了解中学阶段学生的心理发展特点、主要矛盾、常见的心理和行为问题和突出的心理需要，以便因材施教，使心理健康教育符合学生需要，符合学生心理发展规律。

因此，教师首先必须加强学习：一方面认真学习《中小学心理健康教育指导纲要》，把握中学生心理健康教育的指导原则、内容、途径和方法等；另一方面由于心理健康教育是建立在心理学、教育学等学科基础之上，并在学校心理教育学具体指导下的实践，所以教师还应该学习和掌握心理学、教育学的基本知识与理论，使心理健康教育实践符合人的心理发展规律以及应有的教育要求。其次，要学习发展心理学的知识和理论，以掌握中学生的心理特点，心理矛盾等一般知识。再次，教师还必须补上学校心理教育学，以便掌握心理健康教育的基本理论和简便易行的方法，提高认识、完善知识，增强能力。不仅如此，学校和教育主管部门必须要着力开展中学心理健康教育师资培训工作，大力开展心理健康教育教研活动，聘请专家开设讲座，并对老师在学习理论知识和开展心理教育过程中所遇到的问题予以指导等，以提高教师心理健康教育的能力。

另外，对于班主任和政治教师来说，还要注意在学习知识和更新观念的基础上，学会观察、发现学生的较明显的心理问题，学会运用谈心、咨询的方法去解决学生常见的轻度心理问题，学会开展心理素质培育、训练活动，学会开设一般心理问题的辅导讲座等，从而使班级工作和思想工作更加有效；其他学科老师也应该将心理健康教育与学科教学紧密结合，在教书的过程中挖掘教材中心理健康教育的知识点，注意调动学生内在的积极性，激发内驱力，培养感知力、记忆力、想象力、思维力、创造力、注意力，注意对学生学习过程中各种心理障碍的预防和排除，使之在健康的心态中，快乐、轻松、主动的学习。

4、教师心理咨询和辅导技能的准备

通过心理健康教育，如开展心理健康修选课、活动课、心理辅导讲座、心理健康教材阅读等形式，配备心理辅导员，确实会使学生的心理健康得到很大的改善。但不可避免的，学生中还会存在一些心理不健康的现象。对于他们，教师尤其是班主任和政治老师要学会一些简单的咨询和辅导的方法。同时，心理咨询和辅导对教育和教学也具有独特的作用。比如在咨询和辅导过程中，如果老师按照原则办事，那么他的亲和力会得到加强，这对于教学认为的完成等会有很大的帮助等。

因此，本文提倡：教师要通过自身的学习，了解问题学生的心理特点、动机、求助问题，了解学校心理咨询的基本原则（例如平等交友的原则、理解尊重的原则、教育性的原则、因人而易的原则等）、咨询方式、一般程序与技巧以及要注意的问题、了解心理辅导的一般方法，并结合自己的教育实践，不断提高自己的心理健康教育能力。（对于这一问题，本文只是作一个提倡：即教师只做简单的了解，毕竟心理咨询和辅导的专业性较强。如果过于深入，不一定会有好的结果甚至会适得其反。而且教师在咨询过程中，学生的固有的如“师道尊严”等心理会影响其真实性。）

结束语：中学的心理健康教育是一个长期的、复杂的、系统的工程，它不仅需要教育工作者的关注，也要求我们的学生加强自身的自我心理健康教育，更需要全社会共同关注。只有我们共同努力，才能为中学生的健康成长创造好的心理氛围，帮助他们插上理想的心理翅膀。

参考文献：

肖权化著   《学校心理教育研究》     科学出版社

刘维良 齐建芳 主编  《中学心理健康教育》     华文出版社

戴.冯塔纳（英）著   《教师心理学》           北京大学出版社

张灵聪 守兴川著     《中学生心理辅导与咨询》 华东理工大学出版社