高考结束后，不少考生打算立刻投身于通宵上网、飙歌等狂欢活动以释放紧张的情绪。专家提醒，考后的放松一定不能放纵，否则有害身心健康，同时家长也要积极配合引导。专家指出，备考和应考期间，考生处于高度紧张的亢奋状态，体内应激激素分泌增多。若考完后还一味放纵，兴奋状态持续过久，这一激素的分泌量就会下降，人体将有种衰竭、亏空 感，同时免疫力减退，可能引发感冒等多种疾病。