青少年心理能量宣泄不当引起的错误行为及其对策
东海县浦南中学   陈涛
摘要：本文运用心理学基本原理，联系中学生心理发展实际，分析了中学生在学习生活中存在的问题及成因，并在实践中进行了有益的探索和尝试，提出了心理素质教育的基本要求和对策。
关键字：   错误行为、对策
青少年心理能量宣泄不当与其错误行为有着直接的关系。我们知道，人们的情绪日积月累便会形成一种心理能量，一旦条件具备时，压抑已久的心理能量就必然会宣泄出来，如果宣泄的途径不当，便会导致错误的行为。
心理能量宣泄不当引起错误行为的原因
心理能量宣泄不当引起错误行为的原因很多，既有共性因素，又有个性因素和环境因素。
共性因素是指青少年的生理、心理和思想因素。从生理特征来看，处于青春期的青少年性腺功能显现，性激素的分泌会增强下丘脑的兴奋，使下丘脑神经表现出兴奋亢进的趋势，这就与大脑皮质的调控能力发生了矛盾，使大脑皮质与皮下中枢暂时失去了平衡，直接导致了青少年情绪的激动。从心理特征来看，青少年产生的“独立”意识，也使他们产生了强烈要求摆脱父母和老师的约束的愿望。由于这一时期，青少年经验的不足，缺乏实际的锻炼，其主张往往不能被老师和家长所认可。其行为也得不到应有的尊重，这必然会使青少年的心理失去平衡，产生很多的烦恼，随着时间的推移，越积越多。一旦宣泄出来，便引起了错误行为。从思想特征来看，这时的青少年已具备了抽象思维能力，社会在给与青少年关心和爱护的同时，也给他们带来了一定的烦恼和困惑。这些烦恼和困惑加重了他们的心理压力。
个性因素主要指青少年的气质、性格等方面的因素。笔者曾对班级的青少年作过调查，情况调查统计如下：
 
  错误行为人数与总人数的比率   
  胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 总计   
2000届 2/8 0/10 1/14 4/12 7/44   
2001届 2/10 1/8 2/12 5/16 10/46   
2002届 3/10 2/11 1/10 4/13 10/44   
总计 7/28 3/29 4/36 13/41 27/134 
经调查表明，各种气质的青少年都会有因心理能量宣泄不当而导致的错误行为，但是胆汁质和抑郁质的青少年因心理能量宣泄不当而引起错误行为居多，所以我们应当重视这两种气质青少年的心理能量宣泄问题。
青少年性格和心理能量宣泄不当而导致的错误行为的关系的个案调查如下：2000届的张某，因父母忙于作生意，疏与照顾，自小与祖父母生活在一起，和父母的感情淡漠，形成了外倾型性格，性格暴躁，常常因为一些小事与人争吵。有一次与同学发生口角，盛怒之下，竟把自己所有的书、资料、作业本统统丢到了楼下。这说明，性格中的消极因素会引起心理能量的淤积，在宣泄不当的情况下，就会产生错误行为。
环境因素主要指家庭环境因素。上述调查的青少年的家庭环境和心理能量宣泄不当引起错误行为的关系调查如下：

 
  错误行为人数与总人数的比率   
  独生
子女 非独生
子女 独居 父母再婚 祖父母
抚养 其他   
2000届 5/9 2/25 -------- 1/2 2/3 4/39   
2001届 4/18 4/28 1/1 2/2 2/7 3/36   
2002届 6/15 4/29 1/1 2/3 2/6 5/34   
总计 15/52 10/82 2/2 5/7 6/16 12/109 
调查显示：
（一）独生子女因心理能量宣泄不当引起的错误行为的比率高达近30%。比如，2000届的李某，家中只有自己一个，从小娇生惯养，逐渐养成任性、好发脾气的性格。有一次，在学校不遵守纪律，受到老师的批评，该同学竟拿着自己零花钱，离家出走了好几天，家人、老师、同学到处找他，等他回来之后，老师问他：“你离家出走后有没有想过大家会为你着急？”他回答说：“管他呢，我又没叫他们着急！”由此可见，独生子女情绪宣泄不当容易导致错误行为。
(二)独居的青少年因心理能量宣泄不当引起的错误行为的比率最高，达100%。如2001届赵某的父母都在国外，自小和外祖母生活在一起，外祖母去世后，自己一人在市区生活。长期的孤独生活养成了他抑郁型的气质，性格孤僻，沉默寡言，多疑，怯懦，很少参加集体活动。在一次考试前，因思虑过度，诱发了神经衰弱，结果只好休学一年。因此看来，长期独居生活会使情绪受到压抑 造成心理能量过度存储，一定条件下，宣泄不当就会产生错误行为。
（三）父母离异的青少年因心理能量宣泄不当引起的比率高达70%。如2001届王某父母离异，他与父母感情不和，缺乏交流的对象，不能正确表达自己的感情。时间一长，容易产生错误行为。
心理能量宣泄不当引起的错误行为的类型
据心理能量宣泄不当引起的错误行为的原因和类型，青少年的错误行为可分为四类。
第一种：挫折型错误行为
   2000届学生李某，因打架受到处分，后来逐渐形成了敏感、自卑、暴躁的性格，对老师、学校产生了对抗的情绪，课堂上不学习，好捣乱，甚至有时老师都无法正常进行教学，严重地干扰了课堂的教学秩序。这一类学生由于受过挫折，性格极为敏感、自卑、暴躁，对老师、同学抱有极大的敌意、成见。
   第二种：神经型错误行为
   具有这一类行为的青少年多因自小受到家长的宠爱，养成了任性、急躁、冲动的性格，自控能力差，往往控制不住自己的行为。
   第三种：双重型错误行为
   这一类的青少年一般是由于特殊的家庭原因，缺乏感情交流，情绪容易郁积。在学校，因为自卑，他们的表现很温和；在家里，一旦受到刺激，就会头脑冲动，不计后果做出错误行为来。如，2001届王某，父母离异，随同父亲和继母生活，总以为别人了解他的情况，瞧不起他，因而性情孤僻，沉默寡言，具有极强的自卑感，从不与人争执，然而对父母有着很强的对抗心理。有一次因一点小误会，竟扬言要和父母拼了！
第四种：兴趣型错误行为
具有这类行为的青少年往往都有特殊的兴趣爱好，如果其需要长期得不到满足，就容易引起情绪的积累，一旦得不到正确的宣泄，易产生错误行为。2000届高某非常喜欢物理，由于平时他表现差，老师没有吸收他参加物理兴趣小组，于是，在上实验课时，趁老师没注意，他偷了一些器材带回家，自己做实验。
心理宣泄不当引起错误行为的预防与矫正
在日常生活中，每个人都会产生各种情绪并转化为心理能量。那么老师怎样引导青少年正确发泄心理能量呢？
首先，我们应根据青少年的心理、生理和思想特点，为其正确宣泄心理能量创造条件。很多人认为，课外活动及外出郊游会冲淡学习的气氛，应少搞这些活动。其实，让学生多参加这一类活动能使他们心情愉快，在活动中释放能量，达到一种心理平衡，从而避免错误行为的产生，并为学习创造了良好的条件。而且适当的体育锻炼和活动更有利于学生宣泄其心理能量。
 其次，应根据青少年错误行为的不同类型，有针对性地让学生个体宣泄心理能量。
第一，关于挫折型错误行为的矫正。由于行为主体有对抗情绪，因而必须从消除他们的对抗情绪着手。比如，前述的李某，在其错误行为有所改正的基础上，学校及时撤销了给他的处分，给他以集体的温暖，从而消除了他的对抗情绪，逐步的改掉了他自卑、敏感、粗暴的性格。
 第二，矫正神经型的错误行为。矫正这种错误行为，要从主体的性格特征出发，采取适当的教育手段。比如，对其错误采取冷处理的办法，或利用情绪转移法，转移其注意力，调节好其情绪，防止心理能量的存储，一般来讲，这样能取得较好的效果。
第三，对二重型错误行为的矫正。这一类错误行为的产生原因主要是环境，因而教正此类行为须改善环境，同时还要重视情绪疏导。一方面可以通过与其父母进行交流，给予其家庭温暖，减少其心理能量的存储。另一方面让其多交朋友，有意识让其多参加集体活动。同时对他动之以情，晓之以理，效果比较明显。
第四，兴趣型错误行为的矫正。对于这类行为，首先，要加强思想教育，使其明确需求得到满足的正当途径。此外，要满足他们的合理需求，使其消极情绪转化为积极情绪，心理能量得到合理的宣泄。
在日常生活中，青少年的心理能量宣泄问题往往容易被忽视，从而会产生一系列的心理和社会问题。因此我们必须充分重视青少年的心理因素对其行为的影响，重视青少年心理素质的健全和完善，努力培养21世纪的合格人才。
参考书目：
1、韩永昌《心理学》华东师范大学出版社，1993年出版
2、班华《心育论》安徽教育出版社